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少林四大神功：
1.君临天下易筋经，
第一阶段：青级浮屠（玄生练成）
第二阶段：黄级浮屠（也是玄字辈的一位练成）
第三阶段：红级浮屠（玄渡练成）
第四阶段：蓝级浮屠（玄慈，游坦之，鸠摩智练成）
第五阶段：紫级浮屠（丁春秋练成，秘籍是收了游坦之做徒弟后练成）
第六阶段：黑级浮屠（少林历史上只有五人练成，无名神僧就是其中之一，漫画中慕容复以斗转星移强练天山灵鹫宫中的残缺的北冥神功创出了变异版的吸功大法后妄图吸取无名神僧的易筋经功力，结果自己差点反而被已达天人合一之境的易筋经黑级浮屠的功力撑爆，最后是慕容博向无名神僧求情使得无名神僧以自身易筋经黑级浮屠化去慕容复变异版的吸功大法救了慕容复一命同时也使慕容复拥有一身易筋经黑级浮屠惊世骇俗的功力）
第七节段：白级浮屠（传说中的境界，只有达摩祖师一人达成）
2.飞升得道洗髓经，
少林四大神功之首，能开发脑域，着重修炼精气神中的神——精神、灵魂、意志、悟性。洗髓经修成后具有众多异能，能洗涤人心消弭杀意息武止戈，号称不败！
又能开发他人精气神，启迪创新，修到高级境界掌握时空之力并且能开启佛门六神通：天眼通天耳通他心通宿命通神足通漏尽通！
洗髓经的洗髓主要指的不是身体上的伐毛洗髓，那是易筋经的主攻方向，易筋经才是主修肉身成神。洗髓经的洗髓主要修炼的是洗去人在红尘中受蒙蔽的心灵，使自己的精神、灵魂、意志返本归元达到婴儿时期纯净无暇包容万物至大至坚的状态，着重升华精神、灵魂、意志！
共分六篇：无始钟气篇四大假合篇凡圣同归篇物我一致篇行住坐卧篇洗髓还原篇
3.天下无敌金钟罩，
金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，以修炼武者精气神，进而可以将气劲实体化，形成金钟状来护身的一套武学。
共分为十二关和传说中只能由练功者自我领悟创造的十三关，每一关都比前一关练起来更为艰难。
但越是关数高，同样的护体能力就越是强悍，对敌时，对敌方攻击的反震力也越强。
作为达摩祖师所创的超级绝学，若能练到第十二关境界，其威力之巨，防御之强，均能远超易筋经黑级一间，成为仅次于无间境界的神级武学。
金钟罩，号称天下防御第一，第十二关圆满之后，不仅金刚不坏，而且不怕水火毒药，更能不眠不休，功力源源不尽，堪称神奇至极。
不过这最后一关金钟罩真正的奥妙，还在于战斗，它不再是单纯的防守散力卸力反震，而是利用巨大的共鸣震荡将敌人的攻击化成无相音罡，再以佛法雷音的方式加倍反击回去，借力伤敌，威力不在如来神掌的一招佛问珈蓝之下。
金钟罩练到第十一关也只有核弹才能使练功者受伤，不过也只是轻伤。
第一关金钟罩到第六关金钟罩，是返后天为先天，此境界目标为打通任督二脉；
第六关金钟罩到第十关金钟罩，此境界目标是真气凝聚成真元筑基成天人合一境界；
第十关金钟罩到第十二关金钟罩，第十二关金钟罩已媲美西天罗汉，修成罗汉金身。
金钟罩功成十二关，就算是歼星炮卫星轨道炮超新星黑洞也不能伤分毫。传说的第十三关的金钟罩就是佛祖金身境界，就算面对空间风暴星系核爆宇宙毁灭也是毫无压力
所谓佛、道虽然各自都自成一派，但同样生存在中原大地的两者，却从未放弃过相互将的碰撞、学习和融合。天外逍遥篇以佛门武学为沃土，由道门思想扎根其中孕育而诞生。易筋经佛法吞吐周天元磁为根本，进而逆向演绎道家阴阳之变化，试图触碰‘道’法极限之无极。
4.童子神功筑仙道！
第一诀——童心诀：入门初阶，修练以精化气的吐纳法门，气关聚生真气，勤修强身壮体，神充气足。
第二诀——白云诀：真气贯连璇玑，可达内外气生，劲柔如烟似云，连绵不绝，能卸解猛轰重击。
第三诀——流星诀：真气充盈，外劲似浑然天成的星辉银光，劲锐更胜锋刃，折铁分金，护身罡气已令练者难受伤痛。
第四诀——明月诀：可吸纳明月精华为己用，催生浑厚的皓月气芒，除双眼，下阴和各大致命要穴，全身肌肉均炼气成钢，难损分毫。
第五诀——红日诀：可吸纳太阳精华为己用，浩瀚真气贯通全身经脉穴道，生生不息，刚柔并重，劲雄无俦如酷炎烈日。刺目生痛，夺天地之造化，童子功练至顶级，功力比首四诀跃升十倍。闭目已可保双眼不伤，下阴缩阳以肌肉相护，非神兵利器难破。
童子功终极秘诀——童子金身：童子功乃达摩祖师少年所成，威力稍逊，顶级红日诀只相当于易筋经——蓝级，金钟罩第八关，少林寺武功历代相传，人才辈出，近代南宗少林於五十年前出了一位奇僧善哉，悟出童子金身，威力犹胜金钟罩第九关，但护体能力却有所不及，少林管主金童乃首位俗家弟子练成这套终极秘诀的传人。
武术里的不懂，不好意思，我是学中医的，就个人理解和所学理论解释一下楼主所问。
意：五神脏中脾主意，而内经中有心有所忆谓之意，意，亦神之用也，任物之心，有所追忆，谓之意也。即意念，想法。
气，是比较模糊的概念，中医讲精气神，气就是看不见摸不着但又实实在在存在的，它统摄血脉，它发挥各种作用来保证机体健康，它不是简单的那种呼吸的空气，用现在的观念来说更像是一种能量。
筋脉：肝主筋，筋需要血来滋养而血需要脉来提供，肝心脾肺肾五脏分别主着筋脉肉皮骨，他们是构成人体的基本物质，它们之间又互相滋养互相支撑。
神：一种模糊的东西，平时常说有没有精神，这个神就是中医的神，心主神，神是多种思维活动的总称，而在中医里神还有活力、生命力的意思，比如脉有神，说明人还有救，无神则命在旦夕。精气神三者互相化生，精是营养机体的精微物质是物质基础，而气是运行身体的能量是能量基础，神则是统摄身体思想的精神基础。
关系嘛，其实关系不是很大，主要是血脉对筋的滋养，而筋主要是像机关一样支持身体肌肉的运动，因此它与肉关系密切，可以说是肉的机关。
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我是七日号的签约作者“泪染倾城”
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