小学生卫生小常识 （多点！！）

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1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?

(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书

2、什么情况下应洗手?

（1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手

(5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手

(8)拿碗筷前应洗手

3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?

30—35厘米，或一尺左右。

4、为什么要及时理发和经常洗头?

理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。

5、为什么不能喝生水?

生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。

6、为什么不能吃腐败变质食物?

腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。

7、挑食和偏食有什么害处?

挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?

刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。

9、 看书写字时要注意什么?

姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。

10、做眼球保健操有什么好处?

消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。

11、每天应该刷几次牙?什么时间刷?

每天应该刷两次牙，早晚各一次。

12．怎样保护牙齿?

(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗

13、为什么不能咬笔头和手指?

(1) 笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病

(2)影响牙齿和手指发育

14、怎样预防农药中毒?

(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔，鼻腔吸入农药

(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净

15、为什么不能随意挖耳朵?

挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜．引起中耳炎， 使听力下 降。甚至造成耳聋。

16、怎样预防蛔虫病?

(1)饭前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头

17、怎样预防沙眼?

(1)每人一条洗脸毛巾 (2)不用脏手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁

(4)有条件的最好每人一个专用脸盆

18、随地吐痰有什么害处?

随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。

19、“四害”指的是什么?

苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂

20、被狗咬伤后怎么办?

立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。

21、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠?

10小时

22、苍蝇，蚊子能传播什么病?

苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。

蚊子传播：乙脑，疟疾。

23、肝炎的主要传播途径是什么?

甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播

乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。

24、为什么不能随地大小便?

(1)污染环境 (2)传播疾病 (3)不文明

25、为什么刷牙时要每人一把牙刷?

防止互相传染疾病

26、怎样预防感冒?

(1)锻炼身体，增强体质 (2)经常开窗通风换气

(3)随气候变化增减衣服 (4)不去病家串门

(5)感冒流行时不去公共场所

27、家里有了肝炎病人怎么办?

(1)及时治疗

(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)

(3)接触病人后要洗手

(4)不吃病人吃剩的东西

28、怎样保持教室的清洁卫生?

(1)每天扫地，扫地前先洒水 (2)常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔纸屑果皮

(4)不随地吐痰 (5)桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气

29、维护公共卫生应做到哪些?

(1)清扫室内外环境 (2)不随吐痰 (3)不乱丢纸屑果皮

(4)不随地大小便 (5)不在墙壁桌椅上乱画

生活小常识：卫生间是细菌温床，洗浴注意6件事!

卫生小口诀4句

卫生小口诀4句。身体健康人人盼，小朋友们做到前。天天作业按时完，老师家长都喜欢。学好本领为祖国，长大要把重任但。下面我为大家整理了卫生小口诀4句的相关内容

一二三四五六七，讲究卫生数第一。

饭前便后要洗手，疾病不会跟着走。

随地吐痰不卫生，痰液带着坏细菌。

果皮纸屑别乱扔，环境卫生人人争。

牙齿要想很坚固，早晚刷牙要记住。

眼睛两扇大窗户，爱眼护眼两不误。

零食虽然很美味，多吃就要伤肠胃。

饮食卫生小常识

1、养成良好的个人卫生习惯，要注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。

2、在商店选购食品时，应注意有无生产厂家及生产日期，不食用无标签或非正规生产厂家出产的包装食品，不食用过期变质的`食品和病死的禽、畜肉，不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片等。

卫生小常识顺口溜一

大灾之后防大疫，防病措施要牢记；

不喝生水喝开水，饮水消毒要坚持；

大便小便进厕所，保护水源是关键；

垃圾堆放要集中，灭蚊灭蝇是重点；

饭菜一定要烧熟，污霉食品要抛弃；

饭前便后勤洗手，卫生习惯要注意；

临时住所要通风，被褥衣物勤晒洗；

发现疾病要报告，早防早治成效喜；

卫生知识要掌握，心理调适靠自己；

爱国卫生威力大，灾害疫病全无敌

卫生小常识顺口溜二

新流感，易传染，发热咳嗽像感冒；讲卫生，重科学，防护常识我知晓。

忌生冷，吃熟食，饮食调和很重要；一日三餐要合理，阳光体育心情好。

遇到病人戴口罩，接触病源危险高；咳嗽喷嚏捂口鼻，要用纸巾是妙招。

家里教室常通风，衣被常洗太阳照；个人物品不混用，洗手除菌用香皂。

高热咽痛显症状，及时就医并上报；甲型流感不可怕，可防可控可治疗。

一、讲卫生小诗歌

我们都是好儿童，大家都要讲卫生。

果皮纸屑不乱扔，不喝生水少零食。

每天刷牙是早晚，勤换衣服常洗澡。

饭前便后洗手脸，特别冬天是关键。

首先预防禽流感，闯过疾病这一关。

身体健康人人盼，小朋友们做到前。

天天作业按时完，老师家长都喜欢。

学好本领为祖国，长大要把重任但。

二、讲卫生

小鸭叫，嘎嘎嘎，叫我经常剪指甲。

小鸡叫，叽叽叽，叫我别忘擦鼻涕。

小狗叫，汪汪汪，叫我常常换衣裳。

三、饭前要洗手

小脸盆，水清请，

小朋友们笑盈盈，

小手儿，伸出来，

洗一洗，白又净，

吃饭前，先洗手，

讲卫生，不得病。

健康生活小常识讲卫生儿童

曾有统计称，人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗?卫生间是细菌温床，洗浴注意6件事!

1.总是拉上浴帘

霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。因此，我们在洗浴后，最好拉开浴帘，打开排气扇，让它可以通风换气，保持干燥。

2.冲澡时张著嘴巴

淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以，在冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。

3.把牙刷放在洗脸盆的台面上

马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷上。所以，牙刷最好放入抽屉或柜子里。

4.马桶不盖盖子

上完厕所冲马桶时，我们总习惯一按下水闸就完事了，其实这样是不对的，这时候的细菌可能会趁机进入空气中，所以最好先放下盖子再冲。

5.女性擦私处由后向前

别小看了这样一个小小的动作，这样做很容易导致女性尿路感染。女性擦拭私处最正确的动作应该是由后向前擦

6.存放化学用品

卫生间里湿度和温度较高，有的家庭卫生间没有窗户，空气无法对流，更容易造成空气污染。所以，卫生间最好不要存放过多化学用品，各种清洁剂一定要单独存放。

更多生活小常识知识

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